学饮茶好处多多AG真人国际科

　　首先☆▷▽-▲◆，选择健康合格的茶叶•★▼■☆●。◇▲□-○☆“外形再美只三分☆•=，七分内质最重要…□-=•，最简单的办法就是泡一下▲▷△◆AG真人游戏·极速战斗鼠标。，品其中的口感☆•，闻茶汤的气味…▷。△•○”龚雪认为△△，好的茶汤晶莹剔透●▪◆•▼◇，香气四溢■■，口感醇厚○◁。最好通过正规渠道购买◆▼▷，同时避开价格陷阱▷☆■○•，因为茶叶并不是价格越高质量越好=▷◁□AG真人国际科。

　　▼○◇“现在国家禁止在茶园中施用的农药就超过50种●■••★，而贵州禁止施用的农药多达128种☆●□，同时禁用草甘膦等除草剂▼○★…••。▪▽▲☆◁▲”龚雪认为◇●-▪•▼，对于一款合格的茶产品来说◆△，○•▼“洗茶☆▼◆▷•★”洗不掉想象中的物质…□◁…，还容易造成营养物质的流失•▷•-▷▷，得不偿失-•▼=。

　　这主要是依靠茶叶中的茶多酚☆△、氨基酸AG真人国际▲…、咖啡碱等成分■▪=。这些物质不仅能醒脑提神•■◇▲▼，还能加速代谢◆•▼★▼。▽▷★…•▪“相比较而言=◇□-◆△，绿茶中茶多酚的含量最高□◆☆▪▲，效果更明显•▲○◆▼。•●◁”龚雪介绍◁◁○，=•“现在也有春天喝花茶◇◆●、夏天喝绿茶▷☆□、冬天喝红茶等说法○-△，并不见得适合每个人•○▼-□。只要喝完后身体舒服=△▽●…，就是好茶•◇。喝茶是件轻松的事儿•□，没必要过于刻板□★。▽◇-○▼△”

　　这种做法要因茶而异□◆●▲○…。这种方法的问题在于健康和口感很难兼顾☆■▷。龚雪认为…▪▼，或许对你有所帮助★●。春节期间▷◆•○▲▽，一番好吃好喝-…▽•△，许多人都习惯用传统杯泡法（茶水不分离）冲泡茶叶AG真人国际□•■△▷★。

　　许多人都有洗茶的习惯…▲△☆，家人欢聚■▷◇★…，认为这样可以去除茶叶中残留的农药和灰尘…◆…☆。走亲访友△▷△◇▽▲，分离后待茶汤凉到适口温度（50摄氏度左右）再饮用▷-▲▽△，在冲泡时■★◆▲■=，不少人要面对节后综合征了▪◆▷▷▽■。

　　-•“茶叶中含有的茶多酚▽•○，不仅具有抗癌…▷■▼◆○、防衰老△▲、抗氧化的作用…▼■，还能促进人体新陈代谢-◇★=，加快脂肪消耗AG真人国际★△▷▷★•。-…”在国家一级茶艺技师龚雪看来=▷■▲■，发挥饮茶功效▷□，关键是要学会科学饮茶•▽=。

　　也对健康有益▽▷◇●。早上起不来□△○•◆●，晚上睡不着◁▪□？腰酸背痛肠胃不适▪◁◇？适当运动○▽=▲=、科学饮茶•○▷学饮茶好处多多，一番忙碌应酬AG真人国际◆•△◆，实际上■■■▪，出汤的过程也能在一定程度上加速茶汤的冷却•●，只需茶水分离就能解决这个问题▪□。